Estoy algo dispersa, deprimida (ya hablaré de ello más adelante), ansiosa, cansada y poco elocuente (fase no verbal). Pero aún así quiero escribir una entrada, aunque será algo más desorganizada de lo habitual. Ya que estoy en este estado (meltdown, regresión autista,… no sé cómo se llama en realidad, siempre me confundo con los términos) voy a hacer una lista con cosas que me gustan y no me gustan hacer o que me hagan/digan cuando estoy así (y mis posibles reacciones).

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Cosas que no quiero hacer o que me hagan o que me digan

  • No quiero pensar en las tareas que debo hacer, no quiero organizar el día ni planificar el tiempo. Tal vez si me dieran un horario (no muy exigente) sería capaz de cumplirlo, pero no puedo asegurarlo.
  • No quiero levantarme de la cama (en parte por la depre, en parte porque sé que tendré que hacer algo del punto anterior).
  • No quiero que me digan que me anime, no sé dónde tengo el hueco de las pilas para poder hacer eso a voluntad.
  • No quiero enfrentarme a conflictos, ni los más triviales. Si de normal me bloqueo, en este estado mi bloqueo es cuasi catatónico.
  • No quiero gritos, ni ruidos fuertes, ni cacofonías. Soy capaz de llorar si tengo que enfrentarme a ello sin drogas (cuando digo drogas me refiero a medicación que tengo recetada).
  • No quiero estar rodeada de gente, ni que me toque gente extraña o que no es de mi total confianza. También puedo llorar si tengo que hacerlo. (No es un llanto caprichoso ni por tristeza, es el agobio que me tiene que salir por algún sitio y en mi caso es por los ojos, en forma de lágrimas).

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  • No quiero tomar decisiones. A veces ni siquiera me siento con fuerzas de decidir qué ropa ponerme. Esto me cuesta de forma habitual, pero en este estado es peor todavía. A veces me escaqueo metiéndome de nuevo en la cama.
  • No quiero llamar por teléfono, menos todavía si son temas como hablar con la compañía de teléfonos, asuntos burocráticos y ese tipo de llamadas. Si encima soy yo la que recibo la llamada soy capaz de estampar el móvil (estoy exagerando, pero no me extrañaría que hubiera gente que sí lo hiciera).
  • No quiero resolver ningún tipo de problema, ni los más insignificantes: arreglar el ordenador si va mal, pagar una factura atrasada, desenrollar un manojo de cables… No puedo, lo siento, no.
  • No me gusta que me digan que soy perezosa o inútil cuando estoy así. Ya me siento perezosa e inútil, no necesito que me lo confirmen desde fuera.
  • No me gusta que me digan que mis problemas y dificultades no son reales o que son insignificantes. Hace que me sienta más inútil todavía.
  • No me gusta estar en este estado y si supiera la forma más rápida de salir de él, lo haría. Cualquier comentario que insinúe que estoy así porque quiero, porque no me esfuerzo lo suficiente o similares los contesto con hostilidad, no por gusto, es una reacción visceral. Supongo que mi instinto trata de protegerme cuando más vulnerable estoy.

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Cosas que quiero hacer o que me hagan o que me digan

  • Quiero pasarme día y noche en la cama, aunque me siento culpable si lo hago.
  • Quiero dibujar, como si así pudiera sacar lo que está mal de dentro de mí.
  • Quiero que las cosas sean fáciles. Videojuegos fáciles, lecturas fáciles, películas fáciles de ver, ropa fácil y cómoda,… Una vida fácil no me vendría mal pero eso es del todo imposible.
  • Quiero sentirme querida aunque a veces me comporte como una cretina.
  • Quiero que me cuiden sin agobiarme.
  • Quiero mimos, pero sólo de gente a la que quiero y de mis gatos.
  • Quiero que me digan que no soy una inútil ni una perezosa.
  • Quiero que me digan que esto va a pasar, aunque lo sepa.
  • Quiero que haga frío (soy de esas personas que no soportan el calor, hay autistas que les pasa justo lo contrario).
  • Quiero encerrarme en casa, no porque no tenga ganas de moverme, pero no puedo con el ruido y el ajetreo de la ciudad (igual si viviera en el campo sería diferente).
  • Quiero no tener responsabilidades ninguna (cosa imposible, pero los deseos no son racionales).

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  • Quiero que mi marido me dé masajes (esto lo pongo porque él lee el blog y a ver si así me caen más masajes).
  • Quiero un mundo libre de opresiones, de patriarcado, de capacitismo, de violencia sistémica,… Bueno, esto lo quiero siempre, en cualquier estado anímico.
  • Quiero ver Rick & Morty (entre otras series de dibujos) todo el día.

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No sé si esto ayudará a alguien pero es lo máximo a lo que llego hoy. ¡Hasta la próxima!

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